10月20日，图书馆在教师学习交流中心举办主题为“与压力共舞——教师心理健康与维护”读书沙龙活动，来自各院系的20余位老师参加活动。
活动开始时，主讲老师调查了参加活动的老师们对“压力”这一概念的认识，从而提出“调压”这一理念，进而从减压、释压、缓压、抗压四个环节为大家详细展开讲述。主讲老师深入浅出的语言，与真实案例相结合的讲解，为参加活动的老师们深度剖析了如何自我调节心理压力，以及如何缓解压力提升幸福感，得到大家的广泛关注和积极互动。
通过这次活动的开展，每位教师更加体会到拥有积极乐观的生活态度、维持身心健康的重要；表示将在教学工作中发挥自身价值的同时提升自身的幸福感，拥有丰富、充实、快乐的生活。（撰稿：阮宇惠；审核：杨南平）